Kursy

Kurs zdrowy styl życia to Twoja droga do zdrowia i dobrego samopoczucia! Poznaj zasady zdrowej diety, korzyści z aktywności fizycznej, tajniki dobrego snu i techniki relaksacyjne. Wprowadź zdrowe nawyki, zrozum wpływ stresu na zdrowie i ucz się planować wartościowe posiłki. To szkolenie online dla wszystkich pragnących poprawić jakość życia.

Kurs Trening Funkcjonalny dla tych, którzy pragną trenować w domu z minimalnym sprzętem. Poznaj podstawy funkcjonowania organizmu, charakterystykę treningu funkcjonalnego i układaj indywidualne plany treningowe. Zacznij skutecznie ćwiczyć w zaciszu własnego domu z naszym szkoleniem online!