Kurs Uzdrowienie przez jedzenie, czyli jak dożyć 100 lat w dobrym zdrowiu

Interesujesz się dietetyką i chciałbyś zwiększyć swoją wiedzę? Chcesz wiedzieć, jak dobrze się odżywiać, żeby żyć w pełnym zdrowiu? Przygotowaliśmy dla Ciebie kurs jak zdrowo się odżywiać, który Ci w tym pomoże.

W kursie Uzdrowienie przez jedzenie, czyli jak dożyć 100 lat w dobrym zdrowiu poznasz mechanizmy naszego organizmu, które odpowiedzialne są za powstawanie chorób cywilizacyjnych. Omówimy sposoby, które pomagają maksymalnie ograniczyć występowanie stanów zapalnych w naszym ciele. W trakcie szkolenia opowiemy o grupach produktów, które powinniśmy na stałe wyeliminować z naszego jadłospisu oraz poznamy rodzaje produktów niezbędnych do życia w pełnym zdrowiu. Ponadto opisane procesy biochemiczne, rodzaje diet oraz modele żywieniowe poparte zostaną jakością i długością życia wybranych osób i całych populacji.

Z naszego kursu zdrowego odżywiania dowiesz się, jaką rolę pełnią antyoksydanty w zapobieganiu i leczeniu chorób cywilizacyjnych. Przedstawimy Ci, czym są wolne rodniki i dlaczego szkodzą naszemu zdrowiu. Zrozumiesz, czym są antyoksydanty, dlaczego nam pomagają oraz poznasz produkty o największym potencjalne antyoksydacyjnym. W trakcie kursu pokażemy Ci przykłady najdłużej żyjących ludzi na świecie i ich diety. Dowiesz się, jaka jest rola produktów przeciwzapalnych w zapobieganiu i leczeniu chorób cywilizacyjnych, takich jak nowotwór, cukrzyca, choroby autoimmunologiczne, nadciśnienie, hipercholesterolemia i szereg innych.

W trakcie kursu, jak zdrowo jeść omówimy też kwestię otyłości. Dowiesz się o diecie niskokalorycznej, w tym diecie SIRT i jej roli w walce z otyłością i innymi chorobami. Opowiemy o Diecie Ornisha, jako modelu refundowanej terapii w Stanach Zjednoczonych w walce z otyłością oraz chorobami od niej zależnymi. W naszym szkoleniu online poruszymy również temat stresu i jego wpływu na problemy z otyłością.

Zadbaj o zdrowie z naszym szkoleniem online

Nasz kurs zdrowego odżywiania to świetny wybór dla osób, które chcą zwiększyć swoją wiedzę i świadomość żywieniową. Szkolenie sprawdzi się doskonale również dla lekarzy i innych terapeutów, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę medyczną.

Sprawdź nasz kurs Uzdrowienie przez jedzenie, czyli jak dożyć 100 lat w dobrym zdrowiu i ciesz się życiem w pełni przez długie lata!

– jaka jest rola antyoksydantów w zapobieganiu i leczeniu chorób cywilizacyjnych

– czym są wolne rodniki i dlaczego nam szkodzą

– czym są antyoksydanty i dlaczego pomagają

– które produkty mają największy potencjał antyoksydacyjny

– poznasz przykłady najdłużej żyjących osób na świecie i ich dietę opartą na najsilniejszych przeciwutleniaczach

– jaką rolę pełni dieta przeciwzapalna w leczeniu chorób cywilizacyjnych

– jak przebiega replikacja komórek i możliwość samodzielnej wymiany tkanek i narządów naszego organizmu wyłącznie za pomocą odpowiedniego stylu życia

– dlaczego pszenica, nabiał, fruktoza zaczęła nam szkodzić

– jaka jest rola produktów przeciwzapalnych w zapobieganiu i leczeniu chorób cywilizacyjnych takich, jak nowotwór, cukrzyca, choroby autoimmunologiczne, nadciśnienie, hipercholesterolemia i szereg innych

– jak dieta niskokaloryczna, w tym dieta SIRT pomaga w walce z otyłością i innymi chorobami

– Dieta Ornisha, jako model refundowanej terapii w Stanach Zjednoczonych w walce z otyłością oraz chorobami od niej zależnymi

– mikroflora jelitowa a otyłość w tym (transplantacja mikroflory jelitowej w leczeniu otyłości i zaburzeń metabolicznych)

– dlaczego stres sprzyja otyłości

– dla osób, które chcą rozpocząć przygodę z dietetyką dla własnych potrzeb

– dla lekarzy i innych terapeutów, którzy chcą poszerzyć posiadaną wiedzę medyczną

– dla osób interesujących się zdrowym odżywianiem

Agnieszka Tokarczyk

Magister dietetyki klinicznej specjalizujący się w leczeniu chorób z grupy schorzeń autoimmunologicznych takich, jak toczeń, RZS, hashimoto, NZJ, łuszczyca i inne.

Od ponad 10 lat studiuje zagadnienia związane z wpływem odżywiania na ciało i duszę, ale także działaniem niektórych produktów na nasze geny i ich modyfikację.

Dodatkowo zajmuje się także terapią odchudzającą, gwarantując spadek wagi od 6 kg do 10 kg w jeden miesiąc bez efektu jojo. Doświadczenie zdobywała pracując jako dietetyk w Samodzielnym Szpitalu Wojewódzkim im. Mikołaja Kopernika w Piotrkowie Trybunalskim. W tym szpitalu zajmowała się leczeniem dietą pacjentów onkologicznych oraz kardiologicznych z często występującą otyłością brzuszną.

W Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SpesMedica w Piotrkowie Trybunalskim pod opieką miała osoby z zaburzeniami odżywiania.

Obecnie jest właścicielem Kliniki Zdrowego Życia, poradni dietetycznej, w której pomaga dietą wyjść z chorób cywilizacyjnych, w tym również otyłości. Niezależnie jest ekspertem ds. żywienia w DD TVN.