Logowanie/Rejestracja 
Czas czytania artykułu:
2 min
Asertywność – jak otwarcie wyrażać swoje zdanie
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak otwarcie wyrażać swoje zdanie, nie naruszając przy tym praw innych osób? Odpowiedzią na to pytanie jest jedno słowo – asertywność. Ale jak ją kształtować? Na naszej platformie Scientia oferujemy kursy online, które pomogą Ci rozwijać tę umiejętność.
Czym jest asertywność?
Asertywność, jak podaje Wikipedia, to umiejętność otwartego wyrażania swojego zdania, jednocześnie szanując prawa innych osób. Jest to zdolność do mówienia „tak” lub „nie” w odpowiednim momencie, bez poczucia winy czy obawy o reakcje innych. To sposób na wyrażenie swoich myśli, uczuć i potrzeb w bezpośredni, uczciwy i odpowiedni sposób.
Istota asertywności
Asertywność jest niezwykle ważna w naszym codziennym życiu. Pomaga w budowaniu zdrowych relacji interpersonalnych, pozwala nam na zrozumienie i wyrażenie własnych emocji oraz uczuć. Bez asertywności, możemy stać się łatwymi celami dla manipulacji i negatywnych nacisków ze strony innych osób. Poza tym, asertywność pomaga w osiągnięciu celów, bo daje nam odwagę do stawiania własnych potrzeb i praw.
Jak kształtować asertywność?
Rozwój asertywności to proces, który wymaga czasu i praktyki. Ale nie martw się, na naszej platformie Scientia mamy wiele kursów dotyczących rozwoju osobistego, które pomogą Ci w tym. Na naszych kursach dowiesz się, jak stawiać granice, jak wyrażać swoje uczucia i potrzeby, oraz jak radzić sobie z krytyką.
Asertywność w pracy
W kontekście pracy, asertywność jest nieoceniona. Może pomóc Ci w negocjacjach, budowaniu relacji z zespołem, zarządzaniu konfliktami i podejmowaniu trudnych decyzji. Na Scientia, oferujemy kursy związane z biznesem i pracą, które pomagają rozwijać tę kluczową umiejętność.
Asertywność w życiu codziennym
Asertywność to nie tylko umiejętność przydatna w pracy. To także klucz do zdrowych i zadowalających relacji w życiu osobistym. Czy to w kontakcie z rodziną, przyjaciółmi, czy też w trakcie codziennych interakcji z obcymi – umiejętność asertywnego komunikowania się sprawdzi się zawsze.
Podsumowanie
Jak widzisz, asertywność to niezwykle ważna umiejętność, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Jest to proces, który wymaga praktyki i cierpliwości, ale z pomocą naszych kursów online, na pewno sobie z nim poradzisz. Zachęcamy Cię do rozpoczęcia swojej podróży ku asertywności już dzisiaj. Pamiętaj, inwestycja w siebie zawsze się opłaca!
Proponowany kurs
Kurs pewność siebie w komunikacji – rozmawiaj swobodnie
Chcesz podnieść swoją pewność siebie w komunikacji interpersonalnej? Stres blokuje Cię podczas prezentacji? Boisz się wystąpień przed kamerą lub publiką? Przygotowaliśmy dla Ciebie kurs online pewność siebie w komunikacji, który pomoże Ci przezwyciężyć trudności z komunikacją.
Stworzyliśmy kurs online, który pomoże Ci poprawić zdolności komunikacyjne. Nauczysz się, jak skutecznie prezentować siebie w różnych okolicznościach. Wiedza zdobyta w trakcie kursu przyda Ci się zarówno w sytuacjach w pracy, jak i w życiu codziennym.
Szkolenie online z pewności siebie w komunikacji z innymi
W Kursie online pewność siebie w komunikacji przedstawimy Ci techniki pracy głosem. Poznasz przydatne ćwiczenia oddechowe, które pomogą Ci zapanować nad stresem i skutecznie się zrelaksować. Dowiesz się, jak rozgrzać aparat mowy i swój głos, aby Twoja przemowa była płynna i atrakcyjna. Podczas szkolenia przytoczymy Ci także najczęściej popełniane błędy językowe, dzięki czemu będzie łatwiej Ci ich unikać podczas prezentacji.
W niniejszym szkoleniu online poznasz zagadnienie, jakim jest storytelling. Nauczysz się, jak opowiadać, aby zainteresować odbiorców i zapaść im w pamięć. Poznasz techniki, które pomogą Ci panować nad Twoim głosem, co korzystnie wpłynie na jakość opowiadania.
W trakcie kursu online pewność siebie w komunikacji dowiesz się, jak ważna jest mowa ciała. Przedstawimy Ci istotę elementów niewerbalnych w komunikacji interpersonalnej i nie tylko. Dowiesz się, jak ważną rolę odgrywa Twoja mimika, pozycja ciała i kontakt wzrokowy. Dzięki naszemu szkoleniu zrozumiesz, jak pracować nad tymi aspektami, co sprawi, że Twoja prezentacja będzie skuteczniejsza.
Dzięki kursowi pewność siebie w komunikacji nauczysz się, jak aktywnie słuchać i przekazywać wartościową informację zwrotną. Poprawi to Twoje zdolności komunikacyjne z innymi ludźmi i pozwoli Ci zwiększyć efektywność komunikowania się. Wpłynie to korzystnie na relacje ze współpracownikami i klientami, ale również ze znajomymi i rodziną. Będziesz lepiej rozumiał swoich odbiorców i rozwiązywał sytuacje konfliktowe.
Kurs przygotowany przez specjalistę
Chcemy, aby nasz kurs online pewność siebie w komunikacji był dla Ciebie ciekawy i przede wszystkim praktyczny. Właśnie dlatego został on przygotowany przez doświadczonego dziennikarza Michała Celedę. Dzięki wieloletniej pracy w mediach wie doskonale, jak skutecznie się prezentować i pracować nad głosem. Wraz z kursem otrzymasz ebook przygotowany przez autora niniejszego kursu. Znajdziesz w nim m.in. opis ćwiczeń, o których mowa w kursie.
Jeśli chcesz skutecznie się prezentować, tworzyć trwałe relacje z ludźmi i lepiej się komunikować to ten kurs jest właśnie dla Ciebie. Sprawdź nasz kurs z pewności siebie w komunikacji i popraw swoje zdolności komunikacyjne!
-
10
